Beaucoup de personnes ont, malgré elles, un double menton. Ce problème très inesthétique est en général dû a une prise de poids. Mais un double menton peut également apparaître avec le vieillissement étant donné que la peau perd de son élasticité avec l’âge !
Quoi qu’il en soit, on peut freiner son apparition, voire même éviter, rien qu’en renforçant les muscles de cette partie du corps.
Exercice 1
Penchez votre tête en arrière de manière à pointer votre menton vers le haut :
Exercice 2
Tirez sur votre mâchoire inférieure. Normalement, vous ressentirez une tension sous votre menton et sur votre mâchoire. Gardez cette position pendant 10 secondes :
Exercice 3
Baissez la tête d’environ 5 ou 6 cm et relevez-la sans vous tourner. Puis refaites le processus lentement une vingtaine de fois :
Exercice 4
Après ces exercices, baissez votre tête jusqu’à ce que votre menton se situe un peu plus bas que d’habitude pour permettre à vos muscles de s’étirer et se relâcher naturellement.
Exercice 5
Penchez votre tête en arrière encore une seconde fois.
Exercice 6
Cette fois-ci, vous poussez votre mâchoire inférieure vers l’avant et maintenez cette position pendant 10 secondes.
Exercice 7
Baissez la tête encore une dernière fois et relevez-la. Refaites cet exercice une vingtaine de fois sans tourner la tête et sans faire de mouvements brusques .
Exercice 8
Pour terminer, relâchez vos muscles et laissez-les s’étirer en baissant votre menton un peu plus bas que d’habitude.
En pratiquant ces exercices quotidiennement, vous aurez des résultats spectaculaires au bout d’une dizaine de jours seulement !
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Avec l’âge, les côtés du visage ont tendance à s’empâter, le double menton s’installer. Vos joues s’affaissent et votre peau perd de sa fermeté. Soyez plus malines, optez pour V-Shaped Mask. Soigner son apparence est primordial pour être bien dans sa peau et plaire aux autres.
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